Chá de Camomila com Capim limão





Alguns dos benefícios do chá de Camomila são ajudar na má digestão, acalmar e reduzir a ansiedade  e podem ser preparado usando as flores secas da planta ou os sachês que são encontrados no supermercado.

O tradicional chá de Camomila pode ser preparado apenas com a camomila medicinal ou numa combinação de plantas, como erva-doce e hortelã, possuindo propriedade antibacteriana, anti-espasmódica, estimulante da cicatrização, anti-inflamatória e calmante, principalmente, o que garante diversos benefícios para a saúde, sendo os principais


1. Diminui a hiperatividade;

2. Acalma e ajuda a relaxar;

3. Alivia o estresse;

4. Auxilia no tratamento da ansiedade;

5. Melhora a sensação de má digestão;

6. Alivia o enjoo;

7. Alivia cólicas menstruais;

8. Ajuda no tratamento de feridas e inflamações;

9. Acalma e remove as impurezas da pele.


O capim limão ou erva-príncipe, também conhecido como capim santo é uma planta medicinal que possui aroma semelhante ao limão quando suas folhas são cortadas e pode ser usada para complementar o tratamento de diversas doenças, principalmente dores no estômago.

Essa planta também é conhecida, como capim-cidreira capim-cheiroso, capim-cidrão, chá-de-estrada, capim-cidró, capim-catinga ou citronela de Java e seu nome científico é Cymbopogon citratus, a depender da região e localidade.

O capim santo pode ser encontrado em algumas lojas de produtos naturais ou sob a forma de chá em alguns mercados.

O capim santo é uma planta riquecima em terpenos, flavonoides e compostos fenólicos que proporcionam efeito antioxidante. Por isso, o uso dessa planta pode ter diversos benefícios para a saúde, que incluem:

• Melhorar a digestão e tratar alterações do estômago, já que possui ação bacteriana e ajuda a aliviar as dores estomacais devido a sua ação antiespasmódica;

• Ação anti-inflamatória e analgésica, tratando a dor de cabeça, muscular, dor de barriga, reumatismo e tensão muscular;

• Protege a saúde do coração, já que ajuda a regular o colesterol;

• Pode regular a pressão arterial;

• Pode possuir propriedades anticancerígenas, já que é rica em antioxidantes e,

• por isso, alguns estudos indicam que pode retardar o crescimento de fibrossarcomas e prevenir metástases do câncer de pulmão, por exemplo;

• Diminuir inchaço, já que possui propriedades diuréticas, ajudando a eliminar o excesso de líquido do organismo;

• Aliviar a gripe, diminuindo a tosse, a asma e o excesso de secreção, quando utilizada na aromaterapia.


Ainda podemos dizer que esta planta poderia exercer efeitos ansiolíticos, hipnóticos e antidepressivos, no entanto os resultados relacionados a esses efeitos são contraditórios, sendo necessários mais estudos que avaliem esses benefícios.