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Torta de banana sem trigo e sem açúcar para sobremesa fitness

 


Vamos aprender como fazer essa torta de banana maravilhosa para servir em qualquer ocasião

Essa irresistível receita de torta de banana oferece uma forma saudável de criar uma sobremesa com textura macia e um sabor que fará você querer mais. 

É uma excelente escolha para qualquer ocasião. Siga o passo a passo dessa versão leve da torta de banana com créditos do Canal Tatá Pereira, e o resultado será algo que você adorará

Como fazer torta de banana

Para preparar a torta de banana, você vai precisar de chocolate em gotas, iogurte natural integral, aveia em flocos finos e banana amassada. 

Combine esses ingredientes em uma tigela para criar a massa da torta de banana. 

Em seguida, despeje a mistura em uma forma redonda previamente untada e enfarinhada. 

Asse a torta de banana em um forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 15-20 minutos. 

Após retirá-la do forno, deixe esfriar um pouco, desenforme e cubra a torta de banana com a cobertura de acordo com as instruções do passo a passo.

 Por fim, polvilhe com leite em pó a gosto e desfrute de cada fatia desta incrível torta

Ingredientes da receita de torta de banana

Para a massa

2 colheres(sopa) de chocolate em gotas

150 gramas de aveia em flocos finos

2 potes de iogurte natural integral 

2 bananas amassadas

Para a cobertura 

1 pote de iogurte natural integral 

80 gramas de chocolate meio amargo 

Leite em pó a gosto para polvilhar 

Modo de preparo 

Da massa 

1. Em uma tigela, combine as bananas amassadas, a aveia e o iogurte natural, mexendo bem para obter uma mistura homogênea.

2. Acrescente as gotas de chocolate e mexa um pouco mais para que se integrem à mistura.

3. Despeje essa combinação em uma forma redonda untada e enfarinhada, com cerca de 18 cm de diâmetro.

4. Asse no forno previamente aquecido a 180 graus por aproximadamente 15-20 minutos. Após assar, retire do forno, deixe esfriar um pouco e desenforme.

Da cobertura 

1. Em uma pequena tigela, coloque o chocolate meio amargo picado e derreta-o em intervalos de 30 segundos no micro-ondas ou em banho-maria.

2. Adicione o iogurte natural e misture até obter um creme brilhante.

3. Derrame essa cobertura sobre a torta, espalhando uniformemente por toda a superfície e polvilhe leite em pó a gosto.

4. Refrigere a torta ou sirva imediatamente esta deliciosa sobremesa!

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Conclusão

Para finalizarmos esta receita de torta de banana é uma opção deliciosa e saudável para qualquer ocasião. 

A massa é feita combinando bananas amassadas, aveia, iogurte natural e gotas de chocolate, enquanto a cobertura brilhante é preparada derretendo chocolate meio amargo e misturando-o com iogurte. 

Após assar a torta, você pode desfrutar de cada fatia coberta com esta cobertura incrível. 

Uma sobremesa irresistível que pode ser saboreada após gelar ou servir imediatamente. Experimente esta maravilhosa torta de banana e delicie-se!