INGREDIENTES:

 (rende um copo)

- 1 xícara couve picada (uma folha)

- 1 fatia grossa de abacaxi

- 1 copo de água ou um copo de água de coco

- suco de meio limão

- 2 lascas de gengibre

- 2 folhas de hortelã
-
 1 colher de sopa de chia

Assista o vídeo abaixo com o passo a passo da receita: